中野区中野新橋・新中野で頭痛でお悩みの方は、

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

中野新橋駅から徒歩約8分。新中野から徒歩15分。

女性施術スタッフ在籍。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

当院にいらっしゃる患者さんにも多くみられる頭痛ですが、頭痛になるのは大人だけではありません。

今回は子どもの頭痛についてお話しします。

子どもの頭痛も大人と同じく、原因疾患のない「一次性頭痛」・原因疾患のある「二次性頭痛」に分けられ、

一次性頭痛はさらに「片頭痛」・「緊張型頭痛」・「群発頭痛」に分けられます。

これらそれぞれの特徴については「おでこ辺りの頭痛の原因と治す方法」でもご説明しております。

一次性頭痛のうち最も多いのは緊張型頭痛で、次に多いのは片頭痛です。

痛みが強く、嘔吐を伴うことも多い片頭痛に比べ、緊張型頭痛の痛みはそれほど強くなく日常生活は続けられます。

また、発症する時間帯に決まりがない片頭痛に対し、緊張型頭痛は平日の朝など時間帯が決まっている場合があります。

そのため、子どもが頭痛を訴えられなかったり、「怠けている」などと思われてしまうケースもあり、

緊張型頭痛は最も多い頭痛であるにもかかわらず、病院などの受診数は片頭痛より少ない、つまり「受診できずに悩まされている子どもの多い頭痛」といえます。

子どもの緊張型頭痛

緊張型頭痛は、首や肩の凝りから起こったり、精神的なストレスから起こったりします。

近年では、学校の授業でもタブレットを使用するようになり、電子メディアの長時間の使用・重いランドセルなどで姿勢が悪化し、首や肩が凝っている子どもが増えています。

また、学校での友人関係・多すぎる習い事・受験勉強などがストレスとなり頭痛を引き起こすケースもあります。

「頭が痛い」というとは限らない

緊張型頭痛は頭痛の始まりと終わりがはっきりせず、日常生活には支障が出ない程度の痛みのため、子どもが「頭が痛い」と表現できないことも少なくありません。

大人のように正しく症状を伝えられない可能性もあるので、普段の様子をしっかり観察しておくことが大切です。

いつもより元気がない、食事が進まない、「疲れた」「だるい」などの表現、普段の様子と違ったら声をかけ、詳しく状態を聞いてみましょう。

家庭での対策

①まず頭が痛いことを受け止める

頭痛があることをわかってもらえたことで、子どもは気持ちが楽になります。

それから外傷はないか、二次性頭痛の可能性はないかを確認します。

発熱や嘔吐・けいれんを伴う場合、痛みが激しい場合は医療機関を受診しましょう。

②十分な睡眠

日本の子供の睡眠時間は、各国の平均よりはるかに少ないことが知られています。

特に小学生では、睡眠不足が頭痛と関連していることがわかっています。

例えば、睡眠時間を１時間増やすことで、頭痛が明らかに減った例もあります。

③電子メディアの使用状況

スマートフォンやゲーム機などを長時間同じ姿勢で使用していると、首や肩が凝って頭痛の原因となります。

子どもと話し合い、時間を決めたり、体を動かす時間もしっかり作るようにしましょう。

④生活環境や人間関係の見直し

習い事や部活動のスケジュールが過密になっていたり、友人や先生との関係がうまくいっていないと、ストレスが溜まり頭痛を引き起こします。

子どもが無理なく楽しく生活できているか、見守り、話を聞くことも大切です。

首や肩の凝り・姿勢の改善

中野区中野新橋・新中野にあるふたば整骨院には、頭痛でお困りの方が多く来院されます。

当院では、頭痛の多くの原因である後頭下筋群や頚部の筋に対して、視診、問診、運動検査、触診により原因筋を特定し、

触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法【MPF療法】により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分け、施術していきます。

また、身体の反応を利用した【トリガーポイントはり治療】を併用し、人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

痛みを繰り返さないためには、局所の症状だけでなく、全身の状態を診ていくことが必要です。

当院では、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、原因となる姿勢から改善し、根本治療・予防治療も行っていきます。

ふたば整骨院では

視診、問診、触診、運動検査をもとに

患者様の状態をしっかり把握させていただき、

患者様が不安にならないよう、説明と施術プランの提案をさせていただきます。

その他

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