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野球肘

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 投球動作のときに肘部に痛みがある
  • 肘の内側に腫脹がある
  • 肘を完全に伸ばすことができない
  • 物を持ち上げた際に肘に痛みがある

野球肘(上腕内側上顆炎)とは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

野球の投球による肘部の障害、特に上腕内側上顆炎を野球肘と総称していますが、ゴルフやテニス(フォアハンド)などのスポーツでも発生する肘部の疼痛性運動障害です。

また、成長期(少年期)の過剰な投球動作などにより発生する野球肘はリトルリーガー肘と別称されますが症状や原因は同じです。

徐々に発症する場合が多く、慢性化しやすいため肘の疼痛が出現したら注意を要します。

野球肘(上腕内側上顆炎)の分類分けとは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

投球動作の加速期は肘関節屈曲、外反、前腕回外位をとります。

①内側型

②外側型

③後方型に分けられます。

①内側型は肘の内側部が投球動作時に前腕回内屈曲筋によって牽引力が加わり、回内筋群や内側側副靱帯、尺骨神経がストレッチされ、内側に微細損傷が発生します。重症例では上腕骨内側上顆が牽引力によって剥離骨折を起こします。最も多い型です。

②外側型は逆に肘外側にある上腕骨小頭や橈骨頭に圧迫力が加わり、骨の壊死、欠損、遊離体などの離断性骨軟骨炎が発生します。

③後方型は減速期に肘伸展位で、尺骨肘頭に牽引力が加わり剥離や疲労骨折などの変化をきたします。

野球肘(上腕内側上顆炎)の改善に必要なのは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

野球肘(上腕内側上顆炎)の改善には

  1. 1.固くなった筋肉を柔らかくすること
  2. 2.骨盤や骨格のゆがみを矯正し姿勢を改善すること

この2つが重要です。

具体的な治療フロー

1.固くなった筋肉を柔らかくすること→前腕回内筋郡の筋硬結に直接アプローチ

過度な練習などにより投球動作のときに重要な前腕回内筋郡には負担がかかっています。スポーツ後のアフターケアーが十分でないとその部分には筋肉の傷、筋硬結ができます。

筋硬結ができることにより柔軟性を失ったまま練習を続けていくと、筋肉が付着している肘の内側に支障をきたし症状が出てきます。まずは前腕回内筋郡や肘周囲の筋硬結を治療することが大切です。

2.骨盤や骨格のゆがみを矯正すること→骨盤や脊柱を正しい位置に戻す

筋硬結を取り除いても数日経つとまた症状が出てきます。

これは筋肉の性質上、元に戻りやすいというもので仕方のないことです。

人体の土台となっている骨盤のバランスが崩れていては治療効果が長続きしませんし、根本の改善になりません。

私達の骨盤は【鉢植えの花】に例えると分かりやすいです。

傾いてバランスの悪い鉢では茎も葉も花も綺麗に育ちません。

傾いてバランスの悪い骨盤では足腰、更に言うと腕も首も楽にはなりません。

筋肉や筋膜を緩めた上で骨盤のバランスを整えることで、結果として自然体の動きを取り戻し、投球動作に負担の少ない根本的な原因の改善が見込めます。

当院が誇る「MPF療法」

医学的および生理学的根拠に基づいた徒手療法です。

筋肉を適切に圧迫、摩擦すると

  • ・血のめぐりがよくなる

  • ・筋肉の痛みの軽減

  • ・硬さやしこり、しびれの改善、など

様々な症状に効果が見込めます。

その効果のほどからMPF療法は、「触るレントゲン」と呼ばれるほどです。

MPF療法は野球肘(上腕内側上顆炎)だけでなく、日常生活におけるこんなお悩みにも‥

  • ・捻挫や打撲などによる筋肉や関節の痛み

  • ・ラケットやバットの振り過ぎでの肘の痛み

  • ・走り込みでの膝の痛みなど

熟練した専門家の手によって患者様のお身体の状態をみて、今の状態にぴったり合った施術を行います。

まさにオンリーワン・オーダーメイドな治療なので、揉み返しも少なく筋肉の状態の改善が見込めます。

野球肘(上腕内側上顆炎)の施術方法|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

当院の野球肘(上腕内側上顆炎)へのアプローチ方法

1、問診・視診

まずは患者様のお悩みについて、問診で詳しくお聞かせください。

さらに、来院時や院内誘導時に患者様の動きやお身体の使い方などもよく拝見して、治療に役立てております。

2、的確な運動検査、細部にこだわる触診

問診と視診をもとに的確な徒手検査や一ミリ単位の細部までこだわる触診を行い、お悩みの原因を細かく探ってまいります。

3、ご説明とご提案

まず、問診、視診、運動検査、姿勢分析、触診から得た患者様のお身体の状態を総合的に判断し、現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療法をあわせてご提案いたします。

納得いただけるまで丁寧にご説明し、患者様ご自身がよくご理解・ご納得の上で施術に入っていただくことを心がけております。

4、触るレントゲンMPF療法で細部までケア

野球肘(上腕内側上顆炎)の場合、前腕回内筋郡の筋硬結が見られることが多いですが、触るレントゲンと呼ばれるMPF療法の特性を最大限に生かし、患者様の症状に合わせて施術を行います。

原因となっている筋肉に直接的に刺激を加えることによって、痛みの軽減、血のめぐりや組織修復を促し、早期改善を図ります。

5、通院後のフォロー

改善に向けて患者様が治療をきちんと続けていけるように、患者様一人ひとりに合わせたオンリーワンな通院計画を一緒に立てさせていただきます。

また、安心して日常生活を送れるようにライフスタイルに合わせた生活指導など、アフターフォローもさせていただきます。

中野区・中野新橋 ふたば鍼灸整骨院へのお問い合わせ

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〒164-0013
東京都中野区弥生町3丁目27-14

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