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腸脛靭帯炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 膝の外側が痛い
  • 階段の登り降りで痛みがでる
  • 正座ができない
  • 安静にしていてもよくならない

腸脛靭帯炎の原因とは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

腸脛靭帯炎とは、ランナー膝とも呼ばれており大腿骨と腸脛靭帯が膝の外側で擦れることで炎症が起き痛みを発症してしまう状態のことを言います。特にマラソンなどの長距離ランナーに発症することが多いとされています。他にもバスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエなどの競技でもみられます。

腸脛靭帯は大腿筋膜張筋と大殿筋という二つの筋肉が大腿骨外側のでっぱり部分で合わさり、腸脛靭帯となって膝の外側に終わる靭帯のことで、筋力不足や膝の酷使により股関節や膝の筋肉、太ももの筋肉が硬くなっていることで可動域制限がでてしまい正座などといった動作ができなくなってしまいます。

腸脛靭帯炎が治らない・悪化する理由とは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

腸脛靭帯炎は膝の使いすぎによって生じるため、痛みを放置しても症状は改善しません。軽症の場合は安静時は痛みが出ないため放置しておいてもよくなると思う方が多いと思いますが、悪化していくと安静時にも痛みが出てくるようになり重症になればスポーツしている時に支障が出たり、試合に出らなかったりしてしまいます。また、症状によっては手術が必要となることがあります。

腸脛靭帯炎の改善に必要なのは?|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

腸脛靭帯炎の原因である膝の使いすぎによる膝への負担で骨格が歪み、筋肉が過度に緊張することで身体全体のバランスが悪くなり、一部の筋肉に過度な負担がかかり炎症が起こりやすくなります。

また、体幹のインナーマッスルが低下すると、筋肉に負担が多く掛かり、炎症・痛み・疲労の蓄積の原因になってしまいます。

特に腸脛靭帯の元である大腿筋膜張筋と大殿筋の柔軟性、左右のバランスが大切になってきます。

2つの筋肉は始まりが骨盤です。柔軟性がなかったり、筋力の左右さがあったりすると骨盤が歪み股関節、膝関節、足関節のつながるバランスも崩れてしまうことでO脚やランニングフォームが崩れ腸脛靭帯炎を引き起こしやすくなります。

そこで【腸脛靭帯炎】の原因でもある膝への負担を減らすために【筋膜リリース骨盤矯正】で身体全体のバランスを整えます。

身体の土台である骨盤の歪みを治すことが【根本治療】につながり、症状がとれたあとの【再発】を防ぐためのケアまでする必要があります。

腸脛靭帯炎は、大腿筋膜張筋と大殿筋を中心に緊張し、硬くなった筋肉を当院独自の治療法である「MPF療法」は医学的および生理学的根拠に基づいた徒手療法で、筋肉に対して適切に圧迫、摩擦を行います。

  • ・血液循環がよくなる

  • ・筋肉の痛みの軽減

  • ・硬さやしこり、しびれの改善

と言った様々な症状に効果が見込めます。

その効果からMPF療法は「触るレントゲン」と呼ばれるほどなのです。

MPF療法は腸脛靭帯炎に限らず、日常生活に支障が出やすい頭痛や腰痛、肩の痛みなど専門家の手によって患者様のお身体の状態をみて、状態に合わせた施術を行います。

患者様1人1人に合わせたオーダーメイドな治療なので、揉み返しも少なく筋肉の状態の改善が見込めます。

腸脛靭帯炎の施術方法|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

当院の腸脛靭帯炎へのアプローチ方法

1、問診・視診

まずは患者様のお悩みについて、問診で詳しくお聞かせください。

さらに、来院時や院内誘導時に患者様の動きやお身体の使い方などもよく拝見して、治療に役立てております。

2、的確な運動検査、細部にこだわる触診

問診と視診をもとに的確な徒手検査や一ミリ単位の細部までこだわる触診を行い、お悩みの原因を細かく探ってまいります。

3、ご説明とご提案

まず、問診、視診、運動検査、姿勢分析、

触診から得た患者様のお身体の状態を総合的に判断し、現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療法をあわせてご提案いたします。

納得いただけるまで丁寧にご説明し、患者様ご自身がよくご理解・ご納得の上で施術に入っていただくことを心がけております。

 

4、触るレントゲンMPF療法で細部までケア

腸脛靭帯炎の場合、筋肉の硬さや骨盤の歪み拮抗筋の不調和だけが原因とは限りません。何かがきっかけで、過去に傷めた古傷の循環不良が原因で痛みが出るケースもあります。

触るレントゲンと呼ばれるMPF療法の特性を最大限に生かし、患者様の症状に合わせて施術を行います。

筋肉にできた傷口に直接的に刺激を加えることによって、痛みの軽減、血のめぐりや組織修復を促し、早期改善を図ります。

5、通院後のケア

改善に向けて患者様が治療をきちんと続けていけるように、患者様一人ひとりに合わせた通院計画を一緒に立てさせていただきます。

また、安心して日常生活を送れるようにライフスタイルに合わせた生活指導など、アフターケアもさせていただきます。

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〒164-0013
東京都中野区弥生町3丁目27-14

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午後15:30〜20:00

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