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ギックリ腰に効果的なストレッチはあるの?中野区中野新橋・中野富士見町の整骨院

ギックリ腰に効果的なストレッチはあるの?中野区中野新橋・中野富士見町の整骨院

中野区中野新橋・中野富士見町で腰の治療を受けるなら

中野区中野新橋・中野富士見町で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

中野新橋駅から徒歩8分。中野富士見町駅から徒歩11分。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

ギックリ腰の根本的改善をを求め来院される方が多数いらっしゃいます。

腰痛・ぎっくり腰 | 下野市の不妊鍼灸なら300名以上の妊娠実績を持つ自治医大前鍼灸院へ

こんにちは。

ぎっくり腰の治療に対し力を入れている、ふたば整骨院です。

本日はブログにお越し下さいまして、誠にありがとうございます。

症例報告:ギックリ腰で中野新橋といえばふたば整骨院

 

皆様は、ぎっくり腰を経験されたことは、あるのではないでしょうか?

本日は、腰痛をお持ちの方に多い『ぎっくり腰』についてご紹介致します。

 

こんな症状でお困りの方は、いるのではないでしょうか?

 

・過去に何回かぎっくり腰を起こしている。

・最近、痛みがひどくなってきている。

・ぎっくり腰になることが不安で、痛くならないように常に気にして動いている

・常にコルセットがないと不安でしょうがない。

・朝、起き上がったり、顔を洗う姿勢が辛い。

・病院や整骨院、マッサージなどいろんなところに行ったが、改善する気配がない。

・腰が痛くなるのかわからなく、遠くに出かけるのが怖い。

・施術を受けてその後は楽になっているが、時間が経つと、すぐに辛くなってしまう。

 

以上の事で、どれか当てはまるのがございましたら、それはもしかして『ぎっくり腰』なのかもしれません。

 

今までどこにみてもらえばいいのか分からず、病院や整形外科、整骨院など、どこに行ってもぎっくり腰が良くならなかったら、本当に不安でいっぱいだと思います。

 

でも安心してください!

私達がその辛いぎっくり腰をしっかり改善していきます!

主にどういった症状で起こるのか詳しくみていきましょう!

 

ぎっくり腰とは?中野区中野新橋・中野富士見町のふたば整骨院】

重い物を持った途端に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう事を言います。

正式には急性腰痛とも呼ばれております。

欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。

 

多くは約1週間~2週間で自然に回復はされますが、時間経過によって改善が見られなかったり、下半身に痛みやしびれと言った症状が出た場合などは、椎間板ヘルニアなどの病気も起きている可能性があるので注意が必要です。

 

【原因とは?中野区中野新橋・中野富士見町のふたば整骨院】

重い物を持ち上げた時に発症する事が多いのですが、少しお辞儀をしただけだったり、立ち上がろうとしただけなどでも ぎっくり腰が起こることもあります。

ぎっくり腰になった時に、身体の中では何が起こっているのかは、実は未だに原因不明です。

ぎっくり腰の痛みだと思い、椎間板ヘルニアや圧迫骨折などを放置してしまうと、整体院などで施術を受けて悪化してしまうこともありますので、まずは整形外科の医師に診てもらうことがおすすめです。

 

【ぎっくり腰になった時、体操やストレッチをやってもいい?中野区中野新橋・中野富士見町のふたば整骨院】

実は、発症して間もない腰痛の場合、ストレッチや体操を行うのと、行わないのにはあまり差がないと言われています。

逆に、ストレッチをして悪くなるというものでもないのです。

ストレッチをした時に、気持ちが良かったり楽になるという場合は、ストレッチをしても問題ないと思います。

しかし、ストレッチをして痛みを感じたり、ストレッチ後に痛みが余計に強くなる場合は、控えていただくなど判断しましょう。

大体腰痛が発症してから4週間ぐらい経って、症状が落ち着いた頃からは、少しずつ体操やストレッチを行うのは効果があると言われています。

しかし、どんな体操をすればいいかはケースバイケースです。

 

デスクワークや重い物を持って痛めてしまった腰に対して、マッサージしてもらう為に、整体やマッサージ屋さんで施術を受ける方も非常に多いです。

ぎっくり腰の原因は、筋肉や神経、椎間板など様々で、それぞれに適した治療を行わなければ、効果がないばかりか、逆に痛みを悪化させてしまう事もあります。

そのようなことにならないように、気をつけましょう!

 

なかなか改善されない方が多くおります。

そんなぎっくり腰でお困りの方は、ふたば整骨院に来院されます。

 

ぎっくり腰の1番の原因は、実は骨盤が歪んでいるからです。

骨盤が歪んでいる事が原因で、腰やお尻、股関節周りの筋肉などがかばってしまい、痛みが生じてきます。

 

骨盤が歪むことによって、身体のバランスが悪くなってしまい、腰痛を起こしてしまいます。

それが悪化してしまうと、足先にもしびれを引き起こすこともあります。

そして、身体に様々な影響を起こします。

ぎっくり腰も正しい姿勢にしようと骨盤や股関節周りの筋肉なども一緒にかばってしまい、その崩れたバランスを整えるために「腰」に負担がかかり続けぎっくり腰を発症します。

中野区中野新橋・中野富士見町のふたば整骨院では、ぎっくり腰の痛みの原因となっている【筋硬結】を触ってわかるレントゲンと呼ばれる当院独自の手技療法【MPF療法】でミリ単位まで触りわけ、痛みの原因となっている血行不良を改善するため、硬くなった筋肉の血液循環を良くし、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と身体の反応を利用した【鍼灸治療】を併用し人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出し、症状改善を目指し、ぎっくり腰を繰り返さない為に【根本治療】と【予防治療】も行います。

さらに、当院おすすめのインソールも販売しております。

根本改善メニューとインソールを使うことによって、骨盤が戻りづらくなり、ぎっくり腰の症状も改善されます。

是非履いてみて下さい!

 

もし痛くなってどうしたらいいのか分からない、周りの方も困っているのであれば、是非、当院にご連絡下さいませ。

私たちらいおんハートグループは、1万人以上の困っている方を救いたいということで、本気に取り組んでいます。

もし何かご不明な点がございましたら、いつでもご相談くださいませ。

 

【当院の治療】

ぎっくり腰でお悩みの方も、当院の患者さんにおります。

筋肉の硬さが骨盤の歪みなどが原因として考えられます。

まずは患者様のお悩みについて、問診で詳しくお聞かせください。

 

2、的確な運動検査、細部にこだわる触診

問診と視診をもとに的確な徒手検査や細部までこだわる触診を行い、お悩みの原因を探ってまいります。

 

3、ご説明とご提案

 

4、触るレントゲンMPF療法で細部までケア

筋肉の硬さや骨盤の歪みなどが原因として考えられます。

そのほかにも、普段の筋肉の使い方・筋肉のバランス・筋力なども関係します。

当院は、触れるレントゲンと呼ばれるMPF治療の技術を生かし、患者さんから喜ばれるように、その方にあった最大限の治療をしていきます。

問診・視診・運動検査・触診・患者様にあったお体の状態と変化の説明・提案などしっかり施術させていただきます。

1人でもお困りの方がおりましたら、不安を少しでも笑顔にできるように最大限全力を尽くして一生懸命頑張っていきます。

治療がきちんと続けていけるように、患者様一人ひとりに合わせたオンリーワンの通院計画を一緒に立てさせていただきます。

また、安心して日常生活を送れるようにライフスタイルに合わせた生活指導など、アフターフォローもさせていただきます。

 

その他

お困りの事がございましたら

お気軽にご相談下さい。

03-5308-4767

 

当院では

LINEによるオンラインカウンセリング・相談を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

LINEでのご予約もOK

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『中野区・中野新橋・中野富士見町で腰痛治療ならふたば鍼灸整骨院へお越しください。』

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