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ドケルバン

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 拳を握ると痛い
  • 親指に痛みが強い
  • 痛くてペットボトルなどのふたが開けられない

もしかしたら、手首から親指の付け根に起きる腱鞘炎の一つ「ドケルバン病」が原因かもしれません。

ドゲルバン病とは? |東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

手を開いた時に手首の親指側の場所に腱が2本浮き出ます。ドケルバン病はその親指側の腱である「短母指伸筋」と「長母指外転筋」が手の甲側(背側)にある「背側第1区画」を通る所で起きる腱鞘炎のひとつです。

性別として女性に多く、妊娠出産期の女性や更年期の女性、手指を酷使される方に多く見られます。

ドゲルバン病の原因とは?

1.親指や手首を酷使している

親指を使いすぎる事によって、親指を伸ばす「短指伸筋」や親指を外に開く「長母指外転筋」の腱の表面が傷を覆い炎症反応が起き腫れます。

また、腱が腫れてくると同時に腱の周りにあり、腱の動きを滑らかにする「腱鞘」も厚くなり、腱の通る空間が狭くなります。

腱の通る空間が狭くなる事で、腱の動きはさらに悪くなり滑らかに動かなくなります。

結果、炎症が広がり親指や手首を使い動かした時に、痛みや違和感が出てしまいます。

腱や腱鞘が分厚くなり滑走が悪くなる為、ドケルバン病は「狭窄性腱鞘炎」とも呼ばれています。

また最近では、スマートフォンを使う傾向の方が増加し、在宅ワークでパソコンをよく使う方も増えている事もあり、「スマホ腱鞘炎」や「パソコン腱鞘炎」と名付けられてもいます。

ドゲルバン病の症状

  • ・腱が走っている手首から母指にかけての痛み、腫れまたご自身で押した時の痛み(圧痛)。

  • ・物を握る際、掴んだ際の痛みが強くなる。

  • ・手指がひらきにくくなり、ひっかかりを感じる。

ドゲルバン病が治らない理由とは? |東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

なぜ親指や手首を酷使するだけで腱鞘炎が起きてしまうのでしょうか?

職業柄、親指や手首の酷使し負担が繰り返しかかっている。また、ドケルバン病を発症している方は姿勢の歪みが出ていることがあります。

親指や手首の筋組織はそこまで強いものではありません。お仕事や日常生活で親指や手首を使う中で必ず肩の回旋動作(肩を広げる、丸める)や肘の曲げ伸ばしなど他の筋肉が動きを補っています。姿勢が歪む事で肩や肘の動きは制限を受け、親指や手首を動かす時に小さな力で頑張って動かす結果、腱や腱鞘の所で炎症が起きやすくなります。

女性ホルモンの変化

女性に多く見られるドケルバン病ですが、女性ホルモンが関係しています。

ドケルバン病になりやすい時期は、「妊娠出産期」「更年期」に起こりやすくなります。

まず、妊娠出産期ですがこの時期は「プロゲステロン」という妊娠を維持させるホルモンが通常より多く分泌されます。

このホルモンは、腱鞘を縮める作用があり、その為、腱の滑走が悪くなり手指を使った際に、腱鞘炎が起こりやすくなります。

また、出産後は授乳やお風呂等で赤ちゃんの頭を支えながら行う事で、親指を常に開いた状態で行う為、親指に負担がかかり痛みを起こしやすくなります。

次に更年期です。更年期の時期は閉経が起きてくる為「エストロゲン」の分泌が減少していきます。

エストロゲンは女性らしい体にする、髪や肌に潤いを持たす働きをします。その他に、腱や関節を柔らかくするという働きを持っている為、減少すると腱の柔軟性が低下し滑走も悪くなり、腱や腱鞘に炎症を起こす原因になります。

ドケルバン病のセルフチェック!|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

①親指を内側に入れ、親指を包むように握りこぶしを作ります。

②そのまま小指側に手首を傾けます。

※手首を傾けた際に、痛みが出た場合はドケルバン病の可能性があります。

急に行うことで痛みが増強する可能性があるので、ゆっくり行いましょう。

当院の産後治療プログラム|東京都中野区 ふたば鍼灸整骨院

VDT症候群に対して当院では、視診、問診、触診、運動検査から得た情報をもとに、痛み・シビレを出している筋肉を特定しその中で最も改善の効果を期待できる当院独自の治療法で筋肉に対しての【MPF療法】と骨格から改善していく【筋膜リリース骨盤矯正】を用いてその人の身体を根本的に改善する治療法を行っています。

1人1人患者様にあった施術プラン

その施術以外で患者様にやっていただくセルフケアなども細かく指導していく事で今の症状に対して最も有効なアプローチ法を1回の施術の中で患者様に伝えていきます。

【MPF療法】

当院独自の治療技術で、筋肉を立体的に把握できる解剖学的知識とその筋肉を的確に触る事の出来る技術があり痛みを引き起こしている筋肉に対して1mm単位で細かく触り分ける事ができる為

  • 「ほかでマッサージを受けた事があるがそんな所触ってもらった事ない!」
  • 「いつも痛みが出ているのってそこなんだ」
  • 「そんな所マッサージ器じゃ絶対触れないよね」

などの多くの喜びの声をいただいています。

また今回の様な股関節の痛対痛み痛対痛み・シビレに対してもMPF療法は非常に効果的で解剖学の知識だけではなく生理学の知識を踏まえたうえで身体のメカニズムがわかり的確な説明・アプローチができしびれ・痛みに特化した技術とも言えます。

それ以外でも慢性の腰痛など凝り固まってしまった筋肉に対しても強い刺激だけではなくその人にあった刺激(適刺激)を身体に継続的に与える事で治せる施術を提供できます。

また身体に起こる痛みは「筋硬結」という筋肉が強く固まってしまう状態によって引き起こされています。

MPF療法はその「筋硬結」に対して圧迫摩擦の刺激を入れる事で筋硬結を変化させることができます。

筋硬結の変化に伴い痛みからシビレまたは可動域まで改善を期待できます。

筋硬結自体は痛み以外にも多くの事で身体に悪影響を及ぼす事があります。

感覚の異常・免疫力の低下・内臓期の異常やそれに伴い発汗異常や呼吸機能の異常など様々な所に様々な悪影響を引き起こしてしまう為治療後の身体の反応や触った感触、体温・呼吸の変化まで細かく確認し筋硬結がある事で起こるであろうリスクを最小限までに減らす事ができます。

またMPF療法は多くの症状に対応しており急性外傷(怪我)だけではく腰痛など慢性的な症状や運動能力の維持または向上などにも幅広く対応する事ができます。

【筋膜リリース骨盤矯正】

固い筋肉を生み出してしまうのは、偏った姿勢に大きな原因がありあります。

誰しもなりたくてその姿勢になっているのではく日頃の生活習慣や間違った身体の使い方などがもとになり身体が偏ってしまいそのまま身体を動かす事で徐々に大きな乱れになってしまいます。

一般的には痛みのある部位に対しての指圧の施術や電気(物理療法)や温める(温熱)などがありますが、痛みのある場所だけのアプローチではその場しのぎになってしまい実際に長い期間見た時の痛みの変化はそこまで大きなものとはならない事がほとんどになります。

その為に1カ所だけではなくその痛みを引き起こす原因の動きや身体の歪みまでをしっかり確認し改善していく事が痛みを取っていく中で非常に重要になります。

身体の歪みは本来なら気づくはずですが、股関節の痛み・シビレなどによりなどにより身体をかばった使い方を覚えてしまい無意識のうちにその姿勢自体が正しい姿勢だと誤認してしまっているのでなかなか正しい姿勢には戻りづらくなってしまっています。

そこで筋膜リリース骨盤矯正を行う事により骨盤・背骨だけではなく筋肉・筋膜にまでアプローチする事が可能です。

また当院の筋膜リリース骨盤矯正を受けた事のない方からこのようなお声をいただいております。

  • 「骨盤矯正はやってもその時だけ良くなる感じがする」
  • 「あまり変わった感じがしない」
  • 「ほんとに矯正されているの」

など半信半疑のお声が多く寄せられます。

そこで当院の骨盤矯正は、先ほどお話したMPF療法をもとに身体を正しい位置に戻すだけではく正しい位置に骨格が戻る事で起こる2次性の変化までしっかりと対応する事ができます。

また骨盤矯正と言って骨盤だけを見ているわけではなく患者様が困っている日常的に引き起こされている痛みまたはシビレなどからポイントをずらさず骨盤を正しい位置に戻し正しい位置でも通常以上パフォーマンスを出す効果があります。

実際に施術を受けた方には、

  • 「前回やってもらって痛みを感じなくなった」
  • 「こんなに動き方が変わるの!」
  • 「これが矯正されている感じなんだ!」

1つ1つの矯正で骨盤が正しい位置になっているのをしっかり実感してもらう為患者様が実際に効果を実感しやすい検査法を説明しながら行います。

正しい位置と正しい動き方を両方から実感してもらいます。

正しい動き、正しい骨盤の位置などを認識してもらう事がこれからの生活でもし歪んでしまった場合でも自分で気づくことができるのでそれが1つの目安になりセルフケアもやりやすくなります。

生涯骨盤での歪みに困らなくする為には今現状の骨盤の位置身体の使い方を今一度チェックする必要があります。

【根本改善プログラム】

【MPF療法】×【筋膜リリース骨盤矯正】を併用して行う事で更なる効果を期待できます。

筋肉・筋膜・骨格・骨盤・運動に着目して施術を行っていきます。

1回1回がその人に合わせたオーダーメイドの治療法になっています。

しっかり患者様も身体が治っていく経過がたどれるように、視診・問診・運動検査・触診を毎回確実に行い正しい評価ができ施術時間もしっかりとれるので痛み・シビレを引き起こしている根本の原因を身体の深部までしっかりと把握し治療する事ができます。

骨盤・背骨の歪みをとり筋肉・筋膜に対してアプローチを行う事で今までどこに行っても治らなかった患者様が、改善を実感していただいております。

その場の痛みだけでなくその先まで身体を見通し根本改善治療を行う事でその目標に近づける様に身体のメンテナンスまで行います。

また様々な痛みに困らないよう予防治療も行っています。

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住所

〒164-0013
東京都中野区弥生町3丁目27-14

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[平日]午前 9:00~12:30
午後15:30〜20:00

[祝日]午前9:00
〜午後17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ

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