中野区中野新橋・新中野でのお悩みをお持ちの方は、

中野区中野新橋・新中野でクチコミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

ふたば整骨院 東京都中野区弥生町3-27-17 Tell 03-5308-4767

中野新橋駅から徒歩約8分。 新中野駅から徒歩約15分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しております。

【中野区で骨盤矯正なら】姿勢改善・腰痛予防に効果的！｜ふたば整骨院

こんにちは！中野区の【ふたば整骨院】です。

「最近、腰痛がひどくなってきた…」
「姿勢が悪いとよく言われる…」
「産後の骨盤の開きが気になる…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実はその不調、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体の土台ともいえる重要なパーツ。ここが歪むと、全身にさまざまな不調が現れることがあります。

今回は、骨盤矯正の必要性と効果、そして当院での施術内容について詳しくご紹介します。中野区で骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください！

骨盤が歪むとどうなる？放置すると危険な理由

骨盤は、背骨・股関節・内臓を支える重要な骨格です。日常生活のクセや筋力の低下、出産などによって骨盤が歪むと、以下のような不調が現れます。

● 腰痛・肩こり・首こり

骨盤の歪みは背骨のバランスを崩し、筋肉に余計な負担をかけます。その結果、慢性的な痛みが生じやすくなります。

● 姿勢の崩れ・猫背

骨盤が後傾すると猫背になりやすく、前傾すると反り腰になりやすくなります。見た目の印象にも影響します。

● 下半身太り・むくみ

骨盤の開きによって血流やリンパの流れが滞り、代謝が低下。太ももやお尻が太くなりやすくなります。

● 冷え・便秘・生理痛

骨盤の歪みは内臓の位置にも影響し、消化や排泄機能、自律神経の働きに悪影響を及ぼします。

骨盤が歪む原因とは？

骨盤の歪みは、日常のちょっとした習慣から起こります。

• 足を組むクセ
• 片側に重心をかける立ち方
• 長時間のデスクワーク
• 運動不足
• 出産による骨盤の開き

これらが積み重なることで、骨盤の左右差や前後の傾きが生じ、全身のバランスが崩れてしまいます。

骨盤矯正の効果とは？

骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、体の不調を根本から改善する施術です。

✅ 姿勢改善

骨盤が整うことで背骨のラインも自然に整い、猫背や反り腰が改善されます。

✅ 腰痛・肩こりの軽減

筋肉への負担が減り、慢性的な痛みが和らぎます。

✅ 代謝アップ・むくみ改善

血流やリンパの流れがスムーズになり、冷えやむくみの改善につながります。

✅ 産後の体型戻し

産後に開いた骨盤を整えることで、下半身太りや腰痛の予防・改善が期待できます。

ふたば整骨院の骨盤矯正の特徴

当院では、患者様一人ひとりの骨盤の状態を丁寧にチェックし、オーダーメイドの施術を行っています。

● 姿勢分析＆カウンセリング

まずは姿勢や歩き方、骨盤の傾き・左右差をチェック。生活習慣も含めて丁寧にヒアリングします。

● ソフトな手技による矯正

バキバキしない、痛みの少ない施術で安心して受けられます。筋肉の緊張を緩めながら、骨盤を正しい位置へ導きます。

● 深層筋へのアプローチ

骨盤を支えるインナーマッスルにも働きかけ、矯正後の安定性を高めます。

● セルフケア指導

施術後の効果を持続させるために、ストレッチや姿勢改善のアドバイスも行います。

こんな方におすすめです！

• 慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる方
• 姿勢を改善したい方
• 産後の骨盤の開きが気になる方
• 下半身太りやむくみに悩んでいる方
• 健康的な体づくりを目指したい方

骨盤矯正は、美容目的だけでなく、健康維持・不調改善にも効果的です。

中野区で骨盤矯正をお探しの方へ

「整体って痛そう…」
「骨盤矯正って本当に効果あるの？」
「どこに相談すればいいかわからない…」

そんな方こそ、ぜひ【ふたば整骨院】へご相談ください。

当院では、国家資格を持つスタッフが丁寧に対応し、安心・安全な施術を提供しています。初めての方でもリラックスして受けられる環境を整えております。

ご予約・お問い合わせ

📍 東京都中野区
🕒 営業時間：9:00〜12:30 / 15:30〜20:00
📞 TEL：03-5308-4767
🌐 ホームページから24時間予約可能！

骨盤を整えて、軽やかな毎日を。
ふたば整骨院が、あなたの健康と美しさをサポートします！