中野区中野新橋・新中野でのお悩みをお持ちの方は、

中野区中野新橋・新中野でクチコミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

ふたば整骨院

東京都中野区弥生町3-27-17

Tell 03-5308-4767

中野新橋駅から徒歩約8分。

新中野駅から徒歩約15分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しております。

【中野区】自律神経の乱れによる不調にお悩みの方へ｜ふたば整骨院で
根本改善を目指しませんか？

こんにちは、中野区にある【ふたば整骨院】です。

最近、「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込む」「頭痛やめまいが増えた」
など、理由のはっきりしない体調不良に悩まされていませんか？

その原因、もしかすると**“自律神経の乱れ”**かもしれません。

特に2025年6月は例年よりも高温傾向で、湿度の高い日が続いており、
身体のバランスが崩れやすくなっています。このような季節は自律神経が影響を受けやすく、
多くの方が不調を訴えてご来院されています。

今回は、自律神経が乱れる原因やその症状、そして整骨院での改善方法について、詳しく解説いたします。

■ 自律神経とは？日常生活にどう関係しているの？

自律神経とは、私たちの体を無意識にコントロールする神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2つから
成り立っています。

この2つの神経がバランスよく働くことで、体温調整・心拍・消化・呼吸・免疫など、私たちが生きる
うえで欠かせない機能が正常に保たれています。

しかし、以下のような要因でバランスが崩れると、さまざまな不調が現れます。

■ 自律神経が乱れる原因とは？

自律神経はとても繊細で、以下のような要因によって簡単に乱れてしまいます。

• 気温や気圧の急激な変化（梅雨や真夏日など）

• ストレスやプレッシャーの継続（仕事・家庭・人間関係）

• 不規則な生活習慣（寝不足・夜更かし・食生活の乱れ）

• スマホやパソコンによる目の酷使・姿勢の悪化

• 運動不足や過労

2025年6月のように、蒸し暑くて寝苦しい夜が続くと睡眠の質が下がり、
自律神経の調整が追いつかなくなります。

■ 自律神経の乱れによる主な症状

自律神経の乱れは、心と体のさまざまな場所に不調としてあらわれます。

• 頭痛・めまい・耳鳴り

• 慢性的な疲労感・だるさ

• 動悸・息苦しさ

• 胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）

• 不眠・眠りが浅い・中途覚醒

• 肩こり・首こり・腰痛

• イライラ・不安感・うつ症状

「病院では異常なし」と診断されたのに体がつらい…そんな方こそ、整骨院でのアプローチが効果的です。

■ 整骨院でできる自律神経へのアプローチとは？

整骨院では、骨格や筋肉、姿勢のバランスを整える施術を通じて、自律神経の働きをサポートすることが可能です。

【ふたば整骨院のアプローチ】

当院では以下の施術を通して、自律神経の不調を根本から改善していきます。

◆　姿勢矯正・骨盤調整

→ 長時間のデスクワークやスマホ操作により崩れた姿勢を整え、神経の通り道を正常に保ちます。

◆ 自律神経調整専用の手技療法

→ 首や背骨周辺にある自律神経が集中するポイントにアプローチし、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。

◆ 深層筋へのアプローチ

→ 肩や背中の緊張をほぐし、血流を改善。内臓や脳への酸素供給もスムーズに。

◆ ストレッチ＆セルフケア指導

→ ご自宅でできるケアを一人ひとりに合わせてご提案します。

■ ふたば整骨院が選ばれる理由

当院には「他では改善しなかった不調が楽になった！」というお声を多数いただいております。
その理由は以下の点にあります。

•  国家資格を持つスタッフによる施術

•  予約制で待ち時間が少ない・丁寧な問診

•  完全個別対応で安心の施術プラン

•  中野駅から徒歩圏内の好アクセス

•  平日20時まで営業・土日もご相談可

■ まとめ｜自律神経の乱れを我慢しないで

梅雨から夏にかけてのこの時期は、自律神経の不調がとても起こりやすいタイミングです。
「そのうち治るだろう」と放置せず、専門的なケアを受けてみませんか？

中野区にある【ふたば整骨院】では、自律神経の不調に寄り添った施術で、あなたの本来の
健康を取り戻すお手伝いをしています。

まずはお気軽にご相談ください。

☆中野区で整骨院をお探しなら「ふたば整骨院」へ！

• 所在地：東京都中野区弥生町3-27-14

• アクセス：中野新橋駅から徒歩10分

• 営業時間：平日・土曜日　祝日　9時〜20時

• ご予約・お問い合わせ：TEL：03-5308-4767／LINE・WEB予約も受付中！

◆ 「自律神経 乱れ 整骨院 中野区」などで検索された方へ

今の不調に「慣れてしまう」のは危険です。ふたば整骨院で、身体の内側から健康を取り戻しましょう！