中野区中野新橋・新中野で骨盤矯正なら

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

中野新橋駅から徒歩8分。新中野駅から徒歩15分。

女性スタッフが在籍。平日・土曜日・祝日(日曜日を除く)は、20:00まで診療しております。

 

当院には骨盤の歪みから腰痛、姿勢矯正の根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

こんにちは、ふたば整骨院です。

今回、患者さんからお声がある

「猫背を治したい」

「姿勢を良くしたい」

「左右のどちらかに力が入る」

などについてお話ししていきます。

 

 

皆さんは普段どのような姿勢で生活していますか？

子どもの頃から「姿勢を正しくしなさい」「姿勢が悪い」などと言われた方が

多いのではないでしょうか。

 

しかし言われても

「正しい姿勢ってどんな姿勢なのか分からない」

「どのようにしたら正しい姿勢になるのか」

とは詳しく教わることは少なかったと思います。

その為、背筋だけを伸ばして「正しい姿勢」を作っている方が多く見受けられます。

 

実は、正しい姿勢を作るカギは骨盤にあります。

 

まず初めに骨盤の歪みの種類について説明していきます。

 

・骨盤後傾タイプ

　姿勢の悪さに悩まされている方の多くの方に見られやすい

　猫背の方やアジア人の骨盤に多い

 

・骨盤前傾タイプ

　反り腰の方に見られやすい

　ヒールの履きすぎや、胸の張りすぎなどの女性に多い

 

骨盤が歪む原因として

・寝方

・足の重心がずれている

・デスクワークが多い方

・足を組む癖

・ホルモンバランスが崩れる

などがあります。

 

 

続いてセルフチェックについて説明していきます。

まず正面では

・眉間

・上唇の中央

・恥骨

・剣状突起

・右左の膝を結んだ中央

・右左の足首を結んだ中央

6点を結んだ線が直線になっていないのならば、姿勢が崩れています。

 

側面で確認するときは、壁を使います。

・耳の穴

・肩の真ん中

・大転子

・膝の前方

・外側のくるぶし

5点が一直線状になっていない時は、猫背や反り腰などになっています。

5箇所が一直線状になり、壁と腰の間に手の平が約1.5枚分、開いていれば正しい姿勢です。

 

これらの姿勢の歪みは骨盤矯正をすることで改善することが多いです。

改善することにより

・頭と骨盤のバランスが整うことで肩こりや頭痛の予防、改善

・腰痛の根本的な原因の改善

などの症状が改善することもあります。

 

今回紹介した姿勢の歪みを感じた方は

ご自身で意識して姿勢を治しても意識しない時にすぐに戻ってしまいます。

なので、ご自身での矯正や歪みの改善はかなりの時間と労力が必要なるので

一度当院にて骨盤の歪みのチェックやストレッチなどによる

骨盤矯正をすることにより「正しい姿勢の維持」「まき肩や猫背の改善」

の効果が見込めます。

 

 

当院では、骨盤の歪みである骨盤周りの筋肉に対して、視診、問診、触診、運動検査をもとに原因筋を特定し触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法【MPF療法】により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分けます。

 

それにより、機械的刺激でなければ取り除くことができない【筋硬結】に直接アプローチすることが可能となります。

 

また、より深いところにある筋硬結には【トリガーポイントはり治療】を併用し、

人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

痛みを繰り返さないためには、局所の症状だけでなく、全身の状態を診ていくことが必要になります。

 

当院では、身体の土台である骨盤を前傾または後傾、左右に傾いた状態から

正しい状態に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、逸脱した筋膜を戻し、筋肉が正しく動けるようにしていきます。

 

骨盤の状態、姿勢、筋肉から見直していくことで根本治療・予防治療を行うことができるのです。

 

中野区中野新橋・新中野のふたば整骨院には視診、問診、触診、運動検査をもとに

 

患者様の状態を把握させていただいた情報から患者様が不安にならないよう

 

ご説明と施術プランの提案をさせていただきます。

 

また当院では産後のお母さんがお子様連れで来院できるよう

 

おもちゃ・DVDやバウンサーを完備した個室をご用意しております。

 

またベビーカーのままでの来院も可能ですので

 

お気軽にご相談ください。

 

その他

お困りの事がございましたら

お気軽にご相談下さい。

 

03-5308-4767

 

当院では

LINEによるオンラインカウンセリング・相談を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

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