中野区中野新橋・新中野で骨盤矯正なら

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

中野新橋駅から徒歩8分。新中野駅から徒歩15分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

女性スタッフが在籍。

平日・土曜日・祝日(日曜日を除く)は、20:00まで診療しております。

 

当院には骨盤の歪みから腰痛、産後骨盤矯正などの根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

こんにちは、ふたば整骨院です。

今回は『なぜ女性に骨盤の歪みがでやすいのか』ついてお話しさせていただきます。

 

骨盤は男性と女性どちらもある

骨の集まり（腸骨、坐骨、恥骨、仙骨）です。

しかし構造は男性、女性どちらも違いがあります。

女性の骨盤は丸い形になっており、たまご型のようになっています。

 

これは出産時に赤ちゃんが産まれやすくなっているので伸縮しやすくなっており歪みの原因になりやすいのです。

 

一方、男性の骨盤は縦長の形をしており

女性はたまご型に対して男性はハート型の形をしています。

男性の場合は骨盤周りの筋肉（殿筋、大腿筋）が発達しており

運動不足などにより筋肉が固まってしまい

骨盤を歪める原因になるのです。

 

その他に女性に歪みやすい原因としては

「リラキシン」と言われるホルモンの分泌が崩れてしまったり、骨盤底筋の機能の低下により内蔵を支えられなくなってしまい歪んでしまったりと様々な原因があるのです。

 

これらにより女性の方が男性より骨盤が歪みやすくなるのです。

 

そして骨盤が歪むことにより次の症状が出てきます。

・腰痛

・肩こり

・便秘

・むくみ、冷え性

 

特に女性では

・尿漏れ

・生理痛

などの症状がみられます。

 

骨盤が歪んでしまったと感じましたらストレッチなどをして

改善するか試してみてください。

 

 

・立ちながらストレッチ

1. 真っ直ぐ立つ
2. 踵をお尻まで持っていく
3. お腹に力をいれ太腿の前のほうに

伸ばしながら膝を後ろに持っていく

これを30秒ほど行います。

 

・椅子に座りながらストレッチ

1. 背筋を伸ばし椅子に座る
2. 腕を前に伸ばす（膝より手前に置きます）
3. 息を吐きながら手を下の方に押していく

太ももは反発するように上に押していく

これを5回行います。

 

これらのストレッチをしてもらい骨盤の歪みを予防していきましょう。

ただ、自分でストレッチをするよりかは、骨盤まわりの筋肉をしっかりと緩めることによって、治るスピードや予防治療というのもできていきます。

 

そして、筋肉を緩める・ストレッチをする・温めるというのが大事になってくるので、当院で筋肉を緩め、ご自身でどれだけケアができるかが重要になってきます。

 

当院では、骨盤の歪みである骨盤周りの筋肉に対して、視診、問診、触診、運動検査をもとに原因筋を特定し触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法【MPF療法】により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分けます。

それにより、機械的刺激でなければ取り除くことができない【筋硬結】に直接アプローチすることが可能となります。

また、より深いところにある筋硬結には【トリガーポイントはり治療】を併用し、

人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

骨盤の歪みを繰り返さないためには、局所の症状だけでなく、全身の状態を診ていくことが必要になります。

 

当院では、身体の土台である骨盤を前傾または後傾、左右に傾いた状態から

正しい状態に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、逸脱した筋膜を戻し、筋肉が正しく動けるようにしていきます。

 

骨盤の状態、姿勢、筋肉から見直していくことで根本治療・予防治療を行うことができるのです。

 

中野区中野新橋・新中野のふたば整骨院では

 

視診、問診、触診、運動検査をもとに

 

患者様の状態を把握させていただいた情報から

 

患者様が不安にならないよう

 

ご説明と施術プランの提案をさせていただきます。

 

 

 

また当院では

 

産後のお母さんがお子様連れで来院できるよう

 

おもちゃ・DVDやバウンサーを完備した

 

個室をご用意しております。

 

またベビーカーのままでの来院も可能ですので

 

お気軽にご相談ください。

 

その他

 

お困りの事がございましたら

お気軽にご相談下さい。

 

03-5308-4767

 

当院では

 

LINEによるオンラインカウンセリング・相談を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

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