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頭痛になりやすい人の特徴は?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

頭痛になりやすい人の特徴は?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

中野区中野新橋・新中野で頭痛の治療なら、

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

中野新橋駅から徒歩約8分。新中野駅から徒歩15分。

女性施術スタッフ在籍。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には骨盤の歪みから改善する頭痛の根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

今回は患者様からもご質問がある「どんな人が頭痛になりやすいの?」についてお話ししたいと思います。

 

 

まず頭痛は、体に病変がない「一次性頭痛」と、何らかの病変がある「二次性頭痛」の2種類に大きく分けられます。

ここでは、いわゆる慢性頭痛である「一次性頭痛」についてお話ししていきます。

 

一次性頭痛の中にもさらに種類があり、

「片頭痛」片側のこめかみなど(両側の場合もある)がズキンズキンと痛み、光がちらつくなど前兆がある

「緊張型頭痛」頭をギューッと締め付けられるような痛みや、頭が重たい感じがダラダラ続く

「群発頭痛」主に深夜、突然目の奥にえぐられるような激痛が起こり、痛みでのたうちまわる

の3つが主なものです。

それぞれ症状や対処法も異なりますが、引き起こしやすい要因にも違いがあります。

 

 

頭痛になりやすい人の特徴】

<生まれつきの要因>

・男女での差

「片頭痛」は1:4、「緊張型頭痛」は2:3と女性に多く、

「群発頭痛」は5:1と男性に多い頭痛です。

 

・遺伝

「片頭痛」患者の40%は、家族に片頭痛持ちの方がいます。

特に、母親が片頭痛持ちの場合、ほとんどが遺伝すると言われています。

 

 

<生活習慣による要因>

・姿勢

手元で作業をする職業の方や勉強をする学生などは、うつ向き姿勢が多くなります。また、パソコンを使うデスクワークの方などは目も酷使するため、首への負担が大きくなります。

このような方々は、首や肩の筋肉が緊張し、血管を圧迫したり神経を刺激することで「緊張型頭痛」を引き起こしやすくなります。

 

・食事

食事などの生活リズムが崩れると、「片頭痛」になりやすくなります。

空腹で、血糖値が下がると頭痛になる場合もあります。

 

・飲酒

飲酒は「片頭痛」、「群発頭痛」の要因となります。

特に、赤ワインに含まれるポリフェノールは「片頭痛」を誘発すると言われています。

 

・睡眠

睡眠不足だけでなく、寝すぎも「片頭痛」を引き起こします。

また、枕の高さが合っていないと首まわりの筋肉が緊張し「緊張型頭痛」を引き起こします。

 

<環境による要因>

・天気や温度の変化に敏感

・光、音、匂いに敏感

・乗り物に酔いやすい

私たちの体は、外の環境の変化を脳が細かく察知し、それに適応するように脳からの指令を受けています。

これらの傾向がある方は、脳が過敏になっていて「片頭痛」を引き起こしやすくなります。

 

<性格による要因>

・ストレスを感じやすい

ストレスは「片頭痛」、「緊張型頭痛」の要因となります。

 

 

頭痛を防ぐためには、自分の頭痛がどの頭痛なのか、頭痛の引き金になっている原因は何かを把握し、その原因を取り除いたり、原因となる行動をしないように心がけることが重要です。

頭痛ダイアリーを用いて、どんな時に頭痛が起こったか、頭痛が起こった時に何をしていたかなどを記録してみましょう。

 

 

当院の治療法

中野区中野新橋・新中野にあるふたば整骨院には、頭痛でお困りの方が多く来院されます。

首こりや肩こりを起こしている場合、筋肉は緊張し、血流が悪くなっています。

緊張し血流が悪くなった筋肉には、【筋硬結】と呼ばれるしこりが存在しています。

【筋硬結】は機械的刺激(筋肉に直接刺激を加えること)でなければ取り除くことができず、残っていると症状を繰り返す原因となります。

 

当院では、視診、問診、運動検査、触診により原因筋を特定し、触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法MPF療法により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分けます。

それにより、機械的刺激でなければ取り除くことができない【筋硬結】に直接アプローチすることが可能となるです。

 

より深いところにある筋硬結にはトリガーポイントはり治療を併用し、人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

 

また、当院では、身体の土台である骨盤を正しい状態に戻す筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、姿勢や筋膜の歪みを改善し、筋肉や自律神経が正しく働くことができるように整えていきます。

 

ふたば整骨院では

視診、問診、触診、運動検査をもとに患者様の状態をしっかり把握させていただき、

患者様が不安にならないよう、説明と施術プランの提案をさせていただきます。

頭痛の原因がわからない場合も、是非一度ご相談ください。

 

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