若くても四十肩になる？｜中野区中野新橋・新中野にある整骨院

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若くても四十肩になる？｜中野区中野新橋・新中野にある整骨院 2022年7月5日

中野区中野新橋・新中野で四十肩の治療を受けるなら中野区中野新橋・中野富士見町で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

中野新橋駅から徒歩8分。新中野駅から徒歩15分。平日・土曜日ともに２０：００まで診療しています。

当院には骨盤の歪みから改善する四十肩の根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

四十肩で来院される患者様から「まだ20代なのですが四十肩ですか？」についてお話しさせていただきます。

四十肩とは、発症した年代によって呼び方が違いどちらも同じ「肩関節周囲炎」です。

40代、50代に肩に痛みが出る、肩が上がらないといった症状がでると思われていますが、実際には年々低年齢化しており、20代、30代でも【四十肩】を発症しています。

肩こりや首こりも【四十肩】と思いこんでしまっていることが多いです。

肩から腕のつけ根部分まで痛みが出るのは似ていますが、肩こりの筋肉の痛み、重さ、だるさとは違い、四十肩は肩関節の炎症です。

【四十肩】は、日常生活の動作がしづらくなったり、動かしたときに痛みが生じたりすることで肩こりではないことに気づくことが多いです。

痛みが出る前から重たいような鈍いような感じがあったり、肩こりが長く続くことが気になったりしていても、日常生活に困らなければ、治療をしないで放置してしまい、痛みが強くなる、腕が上がらなくなるなどの症状が見られるようになります。

最近では、スマホやパソコンを仕事や日常生活で使うことが多く、姿勢が悪い20代30代が増えています。

【四十肩】は、姿勢不良も原因のひとつといえます。

猫背→頭が突き出た状態→頭を支えるために背中に負担がかかる→隣接している肩の筋肉が硬くなる→無理をして動かす→筋肉を痛める→肩が上がらない、動かすと痛みがでるというように普段からの癖がきっかけで発症する可能性があります。

テレビをずっと同じ姿勢で見続けるのも気がつけば猫背になっていることが多く、背中の筋肉の負担となり隣接する肩の筋肉が硬くなってしまい【四十肩】になりやすい環境が整ってしまいます。

他にも、普段からの運動不足も影響する可能性があります。

身体を動かさない→筋肉が硬くなる→急に身体を動かす→筋肉が伸び縮みしないため肉離れの状態になる→痛みで動かせない

このようにメカニズムで20代30代でも【四十肩】になってしまいます。

痛みが出たのが最近だとしても、筋肉は何ヶ月も前、何年も前からガチガチに硬くなり負担がかかっていることが多いです。

【四十肩】は、肩関節の炎症が引きおこす激しい痛みを伴い、

・着替えができない

・ボタンがかけられない

・腕が上がらない

・髪が洗えない・とかせない

・洗濯物が干せない

・カバンが持てない

日常生活だけでなく仕事にも支障がでてしまいます。

【四十肩】は、放置しても改善されません。

1年から2年ほどかかることもありますので早期治療がお勧めです。

肩の痛みが続く場合は早めにふたば整骨院にお越しください。肩に負担がかかりすぎると、筋肉が肉離れの状態になり症状は改善されません。温めること、ストレッチや姿勢を正すだけでは限界があります。機械的刺激(筋肉に直接刺激を与えること)を入れることで血液循環が良くなり、【四十肩】の痛みを改善することができます。自己流でむやみにもみほぐす場悪化する可能性もあります。1人1人患者様にあった適切な施術を行います。

四十肩の痛みの原因は【筋硬結】です。

【筋硬結】とは、血液循環が悪くなり硬くなってしまったしこり状の筋肉のことを言います。

四十肩で【筋硬結】ができやすい筋肉

【棘上筋】は腕を横に持ち上げる役割があります。肩甲上腕関節の下方の固定性と上腕骨の「転がり」「滑り」を担います。そのため、棘上筋の弱くなり、硬くなってしまうと肩の安定性が乏しくなり、棘上筋腱の部分に炎症を引き起こしてしまうことがあります。

【棘下筋】は、僧帽筋と三角筋の内側に位置しており、肩周りのインナーマッスルを代表する筋肉です。主に腕を外に広げる動きと腕を体よりも後ろに下げる動きに使います。

【小円筋】は、僧帽筋と三角筋の内側に隠れたところに位置しており、棘下筋と同様肩周りを代表とするインナーマッスルです。腕を横に開く動作と身体よりも後ろに下げる動作につかいます。

【肩甲下筋】は、肩関節を内線・内転・伸展させる働きを担っており、腕の動きをサポートしています。スポーツにおいては、投球動作、ラケットスポーツを行う際に大きくかかわってきます。

四十肩を放置してしまうと、症状がなくなったとしても、四十肩の根本原因である筋肉の傷は治っていないのでまた再発してしまう可能性が高くなってしまいます。

通常四十肩が原因で整形外科へ行った場合、まずはレントゲンをとり骨に異常がなければ痛み止めと湿布の処方になりますが、

中野区中野新橋・新中野のふたば整骨院では、四十肩の原因となっている【筋硬結】を触ってわかるレントゲンと呼ばれる当院独自の手技療法【MPF療法】でミリ単位まで触りわけ、痛みの原因となっている血行不良を改善するため、硬くなった筋肉の血液循環を良くし、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と身体の反応を利用した【鍼灸治療】を併用し人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出し、症状改善を目指し、【MPF療法】と【筋膜リリース骨盤矯正】を組み合わせた【根本治療】と痛みを繰り返さない【予防治療】も行います。

そして、世界65ヵ国で認められあの大谷翔平選手の治療・コンディショニングにも取り入れられている【ショックウェーブ】がふたば整骨院に来ました。

【ショックウェーブってなに？】

と思った方も多いと思います。

ショックウェーブとは、筋肉や腱などの軟部組織と言われるとこの炎症や拘縮、石灰化に対して圧力波治療器という機械を用いて行う治療法です。

【どんな症状に効果あるの？】

軟部組織でも肉離れや捻挫などの急性症状ではなく、

などの難治性の慢性症状から