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骨盤の歪みを直すと頭痛も治るの?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

骨盤の歪みを直すと頭痛も治るの?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

中野区中野新橋・新中野で頭痛の治療なら、

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

中野新橋駅から徒歩約8分。新中野駅から徒歩15分。

女性施術スタッフ在籍。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には、骨盤の歪みから改善する頭痛の根本改善プログラムを受ける方が多数来院されます。

今回は、頭痛で来院される患者様からご質問がある「骨盤の歪みを直すと頭痛も治りますか?」についてお話しします。

 

 

結論から申しますと、骨盤の歪みを直す骨盤矯正を行うことで頭痛の症状も改善されることが多く、効果的です。

 

頭から骨盤をつなぐ脊柱

まず、脊柱(背骨)は上から、

頸椎(けいつい)

胸椎(きょうつい)

腰椎(ようつい)

仙骨(せんこつ)

尾骨(びこつ)

と並んでおり、

頸椎は前に、胸椎は後ろに、腰椎は前に、仙骨と尾骨は後ろに弯曲(カーブ)しています。

背骨が正しくカーブしていることで、体にかかる負荷を分散させることができるのです。

この生理的弯曲が乱れ、一部で過剰に弯曲したり、弯曲がなくなってしまうと、負荷を分散させることができず、脊柱につく筋肉や背骨の間のクッションである椎間板などに負荷をかけてしまうのです。

 

真横から見たときの正しい姿勢

・耳垂(耳たぶ)のやや後方

・肩峰(肩のもっとも突き出た骨の先端)

・大転子(大腿骨の外側の出っ張り)

・膝関節前方/膝蓋骨後面(膝のお皿の後ろ)

・外果(外くるぶし)の5~6cm前

 

体を真横から見たとき、この5つの点が地面と垂直に真っ直ぐ並ぶのが理想的な姿勢です。

この重心線から外れている点があると、背骨の生理的弯曲が崩れている指標になります。

 

 

4つの不良姿勢

①ロードシス:骨盤は前傾

 腰椎の前弯が過剰になった反り腰の姿勢

②カイホロードシス:骨盤は前傾

 腰椎の前腕に加え、胸椎の後弯も過剰になり、頭部が前方に変位している姿勢

③フラットバック:骨盤は後傾

 生理的弯曲が減少し、平坦になっている姿勢

④スウェイバック:骨盤はニュートラルまたは後傾

 骨盤が重心線より前方に変位し、胸椎がより後方に変位している姿勢

 

不良姿勢は上記の4つに分けられます。

これらの4つの不良姿勢のうち、②・③・④の姿勢で頭部の前方変位が見られます。

つまり、肩峰より耳垂が前方にある状態です。

頭が肩より前に出ていると、首の後ろ側の筋肉が常に緊張し、短縮した状態になります。

特に、後頭下筋群や胸鎖乳突筋などが過剰に働くことで、頸部から頭部へ走行する神経や血管も圧迫されるため、頭痛を引き起こしやすくなるのです。

 

頭痛の主な原因筋】

僧帽筋

首の後ろから肩、背中に広がる大きな筋肉で、一番表層にある筋肉です。

上部・中部・下部線維に分かれ、肩甲骨の動きを司っています。

働きが悪くなると頭や腕を支えきれなくなり、前かがみの姿勢になってしまうだけでなく、僧帽筋の下に隠れている他の筋肉の働きも悪くなってしまいます。

 

肩甲挙筋

首と肩甲骨を繋ぐ筋肉で僧帽筋の下に隠れています。

肩甲骨を持ち上げる働きを持つ筋肉で、肩をすくめるような姿勢で長時間いると、緊張が続き固まってしまいます。

 

後頭下筋群

頭と首の境目にある4つの筋肉の総称です。

頭の向きを細かく調整する筋肉で、気づかないうちに酷使してしまっていることが多い筋肉です。

 

胸鎖乳突筋

鎖骨から耳の後ろにかけて斜めについている筋肉で、顔を横に向けると首に浮き上がってくる筋肉です。

首を回旋させる働きを持つ筋肉ですが、働きが悪くなると両側が縮まり、頭が前に出てしまうことでストレートネックの原因にもなります。

 

側頭筋

側頭部にある筋肉で、固まるとこめかみの痛みに繋がります。

下顎を挙上させる筋肉で、物を噛むときに働く咀嚼筋(そしゃくきん)の一つなので、食いしばりや歯ぎしりにも繋がり、頭痛を助長させます。

 

【当院の治療法】

中野区中野新橋・新中野にあるふたば整骨院には、頭痛でお困りの方が多く来院されます。

当院では、頭痛の多くの原因である頭部や頚背部の筋に対して、視診、問診、運動検査、触診により原因筋を特定し、

触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法MPF療法により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分けます。

それにより、機械的刺激でなければ取り除くことができない【筋硬結】に直接アプローチすることが可能となるです。

また、より深いところにある筋硬結にはトリガーポイントはり治療を併用し、人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

痛みを繰り返さないためには、局所の症状だけでなく、全身の状態を診ていくことが必要です。

当院では、身体の土台である骨盤を前傾または後傾した状態から正しい状態に戻す筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、逸脱した筋膜を戻し、筋肉が正しく動けるようにしていきます。

骨盤の状態、姿勢から見直していくことで根本治療・予防治療を行うことができるのです。

 

中野区中野新橋・新中野のふたば整骨院では

視診、問診、触診、運動検査をもとに

患者様の状態をしっかり把握させていただき、

患者様が不安にならないよう、説明と施術プランの提案をさせていただきます。

 

その他

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