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雪で転んだ・尻もちついた時の対処法|中野区中野新橋・新中野の整骨院

雪で転んだ・尻もちついた時の対処法|中野区中野新橋・新中野の整骨院

中野区中野新橋・新中野で腰痛の治療なら、

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

中野新橋駅から徒歩8分。新中野駅から徒歩15分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には腰痛・骨盤の痛み、歪みの根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 今回は

転倒後の腰痛・骨盤の痛み

について説明させていただきます。

 

【痛める場所は?】

・捻った場合、

体の側面で下部肋骨と骨盤上部にある筋肉、おなかの左右脇の部分にある「腰方形筋」。

 

腹筋のある「腹直筋」より深層の「腸腰筋」。

 

背中側の左右1本ずつごろっと長い「最長筋」外側の1・2センチ幅の「腸肋筋」。

背骨に長く張り付いている「多裂筋」

踏ん張って力んだ際、転んだ衝撃で捻った際に当てはまります。

 

 

・尻もちをついた場合

大腿骨骨折の場合は、まず痛くて歩けないと思いますので、速やかに救急車。

しっぽの部分の尾骨周り。お尻の打撲痛「大殿筋」「中殿筋」など

骨盤を打ち付けた部分の打撲痛、骨を覆っている骨膜もしくは、その上の筋肉。骨盤の歪みからくる痛み。

 

などが挙げられます。

 

 

【治療法は?】

痛めて一週間たっても痛みが引かないので来院される方が、よく見受けられます。

特に痛みが強く感じられる場合は、その日に来院された方が、より早い回復が見込まれます。

 

・筋肉を傷めた場合は、運動検査にて可動域制限、痛みの発生動作、痛みの深さから、原因となっている筋肉を特定します。そしてその筋肉の痛みの発生源【筋硬結】を、

「触ってわかるレントゲン」と呼ばれる当院独自の手技療法【MPF療法】でミリ単位まで触りわけ、痛みの原因となっている血行不良を改善し、硬くなった筋肉の血液循環を向上させ回復に向かわせます。

 

・肉離れの様な場合は、筋繊維の断裂が起こって張りがなくなり、クレーターのようにへこんで触れます。それを【筋軟化】といいます。その筋軟化は一つだといいのですが、大体数か所、しかも大きさは、数ミリから数十センチまで様々です。

筋軟化は、MPF療法とは違う「筋軟化治療法」で患部の痛み物質を散らせ、回復に患部に血液を集めます。

 

・骨膜、骨の付着部の痛みには、的確な圧迫摩擦により痛みの物質を拡散させます。

 

・骨盤の歪みに対しては、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す筋膜リリース骨盤矯正で対応していきます。

 

または、筋肉の深い場所に原因のある場合は、【鍼灸治療】を併用し人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出し、症状改善を目指します。

 

 

中野区中野新橋・新中野にある当院では、

視診・問診・触診・運動検査をもとに

患者様の状態を把握させていただいた情報から

1人1人に合った施術プランの提案をさせていただきます。

 

一度ご相談ください。

03-5308-4767

 

 当院では、

 LINEによるオンラインカウンセリング・相談を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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 中野区中野新橋・新中野で腰痛の治療はふたば鍼灸整骨院へお越しください。

 〒164-0013 東京都中野区弥生町3-27-14

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