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猫背だと四十肩になりやすい?中野区中野新橋駅・新中野にある整骨院

猫背だと四十肩になりやすい?中野区中野新橋駅・新中野にある整骨院

中野区・中野新橋駅・新中野駅で四十肩の治療を受けるなら中野区・中野新橋・新中野で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

 

中野新橋駅から徒歩8分。新中野駅から徒歩15分。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には骨盤の歪みから改善する四十肩の根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

四十肩と診断されて来院される患者様から「周りから猫背と言われるのですが、四十肩になりやすいですか?」についてお話しさせていただきます。

 

まず、結論から言いますと猫背は【四十肩】になりやすいです。

 

猫背から四十肩になってしまう流れがこちら

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肩が内巻きになるだけではなく、肩甲骨の位置が悪くなる。

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肩の動きに制限がかかる。

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筋肉はどんどん硬くなり、筋肉のコリから痛みに変わる。

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痛みが強くなると動かしたくなくなる。

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動かさなくなり腕が挙がらなくなる。

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四十肩】になりやすい環境が整ってしまうのです。

 

最近では、在宅ワークや自宅での自粛が増えパソコンやスマートフォンの画面に集中してしまい、無意識に前かがみになり【猫背】になっています。

 

【猫背】は、前かがみの姿勢から首の周辺に負担がかかり【ストレートネック】になりやすい傾向があります。また、妊娠や出産を経験した女性は骨盤が前傾する【反り腰】になりやすくなっています。反り腰になると腰だけでなく首にも負担がかかるため、反り腰の方はストレートネックにもなりやすいと言われているため【四十肩】だけでなく全身に症状がでてしまいます。

 

また、肩関節は「立っている」「座っている」だけでも「腕の重さ」と「重力の負荷」に耐えています。腕が抜けないように支えているので、その状態から腕を上げる、重い物を持つといった日常生活を送るのに必要な動作を行うだけで肩関節に大きな負荷をかけることになります。

 

四十肩の痛みの原因は【筋硬結】です。

 

【筋硬結】とは、血液循環が悪くなり硬くなってしまったしこり状の筋肉のことを言います。

 

 

四十肩で【筋硬結】ができやすい筋肉

 

【棘上筋】は腕を横に持ち上げる役割があります。肩甲上腕関節の下方の固定性と上腕骨の「転がり」「滑り」を担います。そのため、棘上筋が弱くなり、硬くなってしまうと肩の安定性が乏しくなり、棘上筋腱の部分に炎症を引き起こしてしまうことがあります。

 

【棘下筋】は、僧帽筋と三角筋の内側に位置しており、肩周りのインナーマッスルを代表する筋肉です。主に腕を外に広げる動きと腕を体よりも後ろに下げる動きに使います。

 

【小円筋】は、僧帽筋と三角筋の内側に隠れたところに位置しており、棘下筋と同様肩周りを代表とするインナーマッスルです。腕を横に開く動作と身体よりも後ろに下げる動作につかいます。

 

【肩甲下筋】は、肩関節を内線・内転・伸展させる働きを担っており、腕の動きをサポートしています。スポーツにおいては、投球動作、ラケットスポーツを行う際に大きくかかわってきます。

 

痛みを取るためには【筋硬結】といって、血液循環が悪く固くなってしまった筋肉(機械的刺激(筋肉に直接刺激を与えること)を入れる必要があります。

 

【四十肩】を放置してしまうと、症状がなくなったとしても、四十肩の根本原因である筋肉の傷は治っていないのでまた再発してしまう可能性が高くなってしまいます。数年間痛みが続くこともありますので早期治療がおすすめです。

 

通常【四十肩】が原因で整形外科へ行った場合、まずはレントゲンを撮り、骨に異常がなければ痛み止めと湿布の処方になりますが、

中野区中野新橋・新中野のふたば整骨院では、四十肩の原因となっている【筋硬結】を触ってわかるレントゲンと呼ばれる当院独自の手技療法【MPF療法】でミリ単位まで触りわけ、痛みの原因となっている血行不良を改善するため、硬くなった筋肉の血液循環を良くし、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す【筋膜リリース骨盤矯正】と身体の反応を利用した【鍼灸治療】を併用し人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出し、症状改善を目指し、【MPF療法】と【膜リリース骨盤矯正】を組み合わせた【根本治療】と痛みを繰り返さない【予防治療】も行います。

 

また視診・問診・触診・運動検査をもとに

患者様の状態を把握させていただいた情報から

1人1人に合った施術プランの提案をさせていただきます。

 

一度ご相談ください。

 

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当院では

 

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中野区・中野新橋・新中野で四十肩の治療はふたば鍼灸整骨院へお越しください。

 

〒164-0013 東京都中野区弥生町3-27-14

 

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