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その頭痛、マスクのせいかも?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

その頭痛、マスクのせいかも?|中野区中野新橋・新中野の整骨院

中野区中野新橋・新中野で頭痛でお悩みの方は、

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判の【ふたば整骨院】にお任せください。

中野新橋駅から徒歩約8分。新中野駅から徒歩15分。

女性施術スタッフ在籍。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には、頭痛でお悩みの患者さんが多くいらっしゃいます。

新型コロナウイルス感染対策のため、毎日のようにマスクをするようになった現在、頭痛の原因は「マスク」にあるかもしれません。

今回は、マスクによって引き起こされる頭痛についてお話しします。

 

 

マスク頭痛の原因

①酸素不足

マスクの内部は自分が吐いた息が溜まり、外気よりも二酸化炭素が増え、酸素が減った状態になっています。

その状態で呼吸を続けると、血液中も二酸化炭素過多・酸素不足の状態になります。

より多くの酸素を体内に供給できるように血管が拡張し、その結果脳内の血管拡張が頭痛を引き起こすのです。

 

②耳にかけるゴムによる負担

マスクのゴムを耳にかけていると、こめかみからあご、さらに首の筋肉まで負担がかかります。

それが原因となり、首周りの筋肉の凝りによる緊張型頭痛が引き起こされるのです。

 

③ストレス

感染者が増加する中、マスクを着けて外に出ることには、コロナに感染するのではないかという緊張感に加え、社会の目が気になるという緊張感も伴います。

また、息苦しさや耳の痛み、コミュニケーションの取りづらさなどのストレスもあり、心因性の頭痛を引き起こします。

 

 

マスク頭痛を防ぐには

周囲に人がいない時、十分なソーシャルディスタンスを保てる時を上手く見つけ、マスクを外しましょう。

耳や口元を解放し、深呼吸を数回するだけでも、血液中の二酸化炭素濃度を低下させ、ストレスも軽減させることができます。

また、ひもの長さを調節できるマスクや、ゴムを耳にかけずに留められるバンドなどは、耳への負担を軽減する効果があります。

 

筋肉への負担を改善する

中野区中野新橋・新中野にあるふたば整骨院には、頭痛でお困りの方が多く来院されます。

当院では、頭痛の多くの原因である後頭下筋群や頚部の筋に対して、視診、問診、運動検査、触診により原因筋を特定し、

触るレントゲンと言われる当院独自の徒手療法MPF療法により、筋肉が硬くなり循環不良・酸欠状態になってしまっている【筋硬結】をミリ単位で触り分け、施術していきます。

また、身体の反応を利用したトリガーポイントはり治療を併用し、人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで症状改善を目指します。

当院では、身体の土台である骨盤を正しい位置に戻す筋膜リリース骨盤矯正】と【MPF療法】を組み合わせることにより、乱れた姿勢から改善し、根本治療・予防治療も行っていきます。

 

 

ふたば整骨院では

視診、問診、触診、運動検査をもとに

患者様の状態をしっかり把握させていただき、

患者様が不安にならないよう、説明と施術プランの提案をさせていただきます。

 

その他

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当院では

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中野区中野新橋・新中野で頭痛の治療はふたば鍼灸整骨院へお越しください。

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