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寝違えから頭痛になった時の対処法は?|中野区中野新橋・新中野にある整骨院

寝違えから頭痛になった時の対処法は?|中野区中野新橋・新中野にある整骨院

中野区中野新橋・新中野で口コミ評判のふたば鍼灸整骨院。

 

中野新橋駅から徒歩8分。新中野から徒歩15分。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

 

当院には寝違え頭痛の根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

真夏の高気温が長期間続き、そこに雨が降ると気候の変動がとても大きくなり、私たち人間の身体の内部の環境も大きく変化させる要因となります。

血液循環が悪くなると筋肉の緊張・むくみが発生しやすくなってしまいます。

 

寝違えはそこのスキを突くように循環不良、筋肉の緊張・むくみある事によって引き起こされやすくなります。

その寝違えが起こりやすい環境は頭痛や首・肩こりなどを伴っている事が非常に多くなってきています。

 

【寝違えとはどんなものなの?中野区ふたば鍼灸整骨院】

 

寝違えとは、朝起きた時に首から肩または後頭部にかけて筋肉痛に似た痛みを引き起こす状態の事を言います。

症状は数時間で改善する軽いものから数日間も首が動かせなくなるくらいの痛みを生じるものもあります。

1度痛みが無くなる事もありますが、数日後に同じような痛みが出る事もあります。

痛みがある時に自分で軽くマッサージをしたり、無理にストレッチを行う事により痛みが強くなったり、痛みの範囲が広がる可能性があるので症状が出た際には早めの相談が重要になります。

 

【寝違えの原因は何?中野区ふたば鍼灸整骨院】

 

一般的な【寝違え】と呼ばれる症状は、首から肩背中の上の部分までの痛みを指します。日常生活の中で猫背になってしまうタイミングは非常に多く、その状態が続く事で筋肉の緊張が強くなり、むくみが出てしまうことがあります。

猫背が続くと首から背中にかけての筋肉同士のバランスを悪くし、筋肉が上手く収縮できない事によって筋肉が固まってしまいその結果筋肉に循環障害を起こしてしまいます。

 

循環不良と筋肉に力が入った状態で急に頭や首を動かしてしまう事で筋肉に強い負荷を与えてしまい【寝違え】が発生すると言われております。

 

また、運動する時やストレッチなどの準備運動をすることなく急に激しい運動をすると筋肉を傷めてしまいます。

このような状態と同じで寝違えも軽い肉離れを起こした状態です。症状が悪化していくと頭痛を引き起こす場合があります。

この原因は、神経は全て脊髄につながりそのまま間隔は脳で処理される為、首や肩または背中などの症状はそのまま頭痛に置き換わる事があります。

神経周辺の筋肉が緊張してしまうことで神経が圧迫され頭痛になってしまいます。

このことは寝違えの痛みがなくなっても継続して頭痛が出る場合があります。

 

【頭痛の種類によっては救急車を呼ばないといけいない?中野区ふたば鍼灸整骨院】

 

寝違えた日だけ頭痛がするなど症状が一時的なものであれば、一旦様子を見てもらうだけでも大丈夫なのですが、

・頭痛を繰り返す

・1週間以上症状が改善しない

・日を重ねるごとに頭の痛みが強くなる

といった場合、放置は危険です。

何らかの病気が疑われる事もあります。

 

例えば

・突然頭痛が起きる

・バットで殴られたような激しい頭痛が起こる

・今まで経験したことがないような強烈な頭痛が起こる

・意識が朦朧とするまたは意識を失う

といった症状があらわれたら、すぐに救急車を呼びましょう。

くも膜下出血や椎骨動脈解離が疑われます。

 

その他にも頭痛はさまざまな病気の症状だったりするので注意が必要です。

頭痛持ちの半数以上が筋肉の緊張性の頭痛とされていますが、早めの医療機関の受診は必要と言えます。

 

【寝違え・頭痛の当院での治療法 中野区ふたば鍼灸整骨院】

 

当院では寝違え頭痛に対して

視診・問診・運動検査・触診を行う事で

痛みを出している原因となる部分を細かく検査していきます。

 

検査によって得られた情報から生活背景と照らし合わせ患者様が気づかないような動きの癖などまで徹底的に原因となる要素を取り除きます。

 

当院では【MPF手技療法】という当院独自の手技療法で患者様に「そこです!」 「そんな所触ってもらった事がない‼」などのお声をいただいております。

痛みを発生させる要因としてほとんどは筋肉が影響してくるので痛みを発しているポイントをしっかり捉えてアプローチしていく事ができます。

 

【MPF手技療法】+【骨盤矯正】で筋肉だけではなく骨格に対してもアプローチする事で股関節の痛みの根本の改善または再発の予防を図ります。

姿勢や骨格の乱れが症状の悪化につながる事が多いので患者様に合わせた最善の提案をさせていただきます。

 

症状によっては【治鍼療】を併用し、施術の効果を上げる事で早期のうちに痛みをとりストレスがない環境を作っていきます。

 

また、筋肉に対しての施術は頭痛を繰り返さないための【予防治療】を兼ねても非常に効果が期待できます。

 

一度ご相談ください。

 

03-5308-4767

 

当院では、

新型コロナウイルス感染予防として、アルコール消毒を徹底的に行い、

スタッフ全員マスク・ゴーグルを着用しての対応、3密防止のため予約制度を導入しています。

 

LINEによるオンラインカウンセリング・相談を行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

LINEでのご予約もOK

 

https://lin.ee/1iY

 

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中野区中野新橋・新中野で寝違えの治療はふたば鍼灸整骨院へお越しください。

 

〒164-0013 東京都中野区弥生町3-27-14

 

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